五个月宝宝适当趴着睡存在一些好处，主要有促进肠道蠕动以及增加安全感等。
一、促进胃肠道蠕动：宝宝趴着睡时，其胃肠道所受压力相对较小，这样能让胃肠道的蠕动更为顺畅，进而起到促进胃肠道蠕动的作用。
二、增加安全感：当宝宝趴着睡时，其前胸、腹部以及四肢都紧贴床面，这种状态类似在子宫中被包裹的情形，所以能让宝宝拥有较强的安全感。
不过，五个月宝宝适当趴着睡虽有上述好处，但也需注意，宝宝在趴着睡觉过程中可能会因口鼻被堵住而引发窒息。因此，宝宝趴着睡时家长一定要做好看护工作。同时，平时也建议经常调整宝宝的睡姿，不要让宝宝长时间保持同一个姿势睡觉。倘若五个月宝宝经常趴着睡觉，并且伴有腹痛、食欲减退、哭闹难安等表现，不排除与消化不良有关，可前往医院做进一步检查。
总结提示：本文阐述了五个月宝宝趴着睡的好处，包括促进肠道蠕动和增加安全感，同时强调了要注意看护以及调整睡姿，对异常情况要考虑是否与消化不良有关并及时就医检查。