女人天天泡脚的好处和危害有：1.好处：促进血液循环：泡脚可以促进脚部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量
改善宫寒：对于宫寒的女性，泡脚可以促进血液循环，缓解宫寒症状
缓解压力：泡脚可以放松身心，缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。2.危害：皮肤感染：泡脚时间过长或水温过高可能会导致脚部皮肤感染，如脚气、湿疹等
心血管问题：泡脚时间过长或水温过高可能会导致心血管问题，如高血压、心脏病等
糖尿病足：糖尿病患者泡脚时需要特别注意，水温不宜过高，以免烫伤脚部，导致糖尿病足。需要注意的是，泡脚的好处和危害因人而异，泡脚时需要注意水温不宜过高，时间不宜过长，同时要注意个人卫生，避免感染。如果有任何不适，应及时停止泡脚并就医。