关键点：心里莫名紧张心慌与生理性因素、病理性因素有关，生理性因素包括精神过度紧张、情绪激动、食物因素等，病理性因素有焦虑症、心律失常、甲状腺功能亢进。
一、生理性因素
1.精神因素：当人精神过度紧张或情绪过于激动时，可能会引发心慌现象。这是因为情绪变化可影响神经系统的平衡，进而导致心跳的改变。
2.食物因素：大量吸烟、饮酒，或者饮用浓茶、浓咖啡等，这些可能促使交感神经过度兴奋，从而引起心悸、紧张等状况。
二、病理性因素
1.焦虑症：
病因：焦虑症的出现和遗传因素以及环境因素等相关。
症状表现：患者会呈现持续性的焦虑、紧张、心慌、恐惧等心理状态。
2.心律失常：
原理：心脏节律发生异常改变后会引起头晕、心慌等不良症状。
3.甲状腺功能亢进：
影响：会导致机体的基础代谢率增高，心跳变快。
伴随症状：会伴有心慌、心悸等表现。
总结概况提示：心里莫名紧张心慌受多种因素影响，包括生理性的精神和食物因素，以及病理性的焦虑症、心律失常、甲状腺功能亢进等，了解这些有助于更好地认识和应对该现象。