卵泡发育不好可通过多种方法进行调理，具体如下：
一、日常生活调理：
1.养成规律作息，确保充足睡眠，让身体的各项机能保持良好状态。
2.适度进行运动，增强体质，促进新陈代谢。
3.避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。
4.注意根据天气及时增减衣物，预防疾病。
5.保持良好心态，积极乐观，避免焦虑、紧张等不良情绪对身体的影响。
二、饮食调理：
1.以清淡饮食为主，减少高脂肪、高糖分食物的摄入。
2.多食用新鲜的水果和蔬菜，为身体提供丰富的维生素和矿物质。
3.同时要注重饮食的多元化，保证营养均衡全面。
三、药物：
主要通过药物促排来促进卵泡发育，促排卵药物可提升体内促性腺激素水平，从而对下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动进行调控，最终促使卵泡发育成熟及排卵。常见的药物如克罗米芬等。在使用药物促进卵泡发育时，需定期进行B超检查，以便了解卵泡生长发育情况，防止对身体产生不良后果。当出现卵泡发育不好现象后，还需进行其他项目的检查，并根据检查结果在医生指导下进行针对性调理。
总之，对于卵泡发育不好的情况，要综合运用多种方法进行调理，同时密切关注身体变化，在医生指导下合理选择和使用调理方法。