来例假通常指的是来月经，一般而言，月经期间可以适度按摩脚部，但不能长时间大力地进行按摩。
一、脚上分布着众多穴位，平常按摩脚部具有强身健体的益处。在月经期间以较小力度、较短时间进行按摩，通常能够起到缓解身体疲劳的效果。
二、然而，若长时间、大力地按摩脚部可能会加速人体血液循环，进而导致经血量增多，严重情况下还可能出现经血淋漓不尽的状况，这对身体健康是不利的。
在月经期间还需要做好保暖工作，同时要注意多喝热水，适当进行运动，以此来减轻身体的不适。
总之，月经期间按摩脚要掌握好度，同时要做好其他方面的保健措施，以保障月经期间的身体健康和舒适。