脑袋一晃就晕，往往是由多种因素致使头部出现暂时性缺血、缺氧等情况所引起，常见于颈椎病，也可能是耳源性头晕，比如耳石症，贫血患者同样可能有这种表现。
一、颈椎病：像颈椎骨质增生、椎管狭窄这类情况，会使得椎动脉受压，当头晃动时，椎动脉受压程度加剧，进而导致头部缺血、缺氧，于是就会有头晕现象出现。比如颈椎出现骨质增生时，增生的部分可能会对椎动脉造成挤压，影响其正常的血液流通，在头部活动时这种影响会更明显，从而引发头晕。
二、耳石症：耳石症的发病原因还不是完全明确，其典型症状是强烈的旋转性眩晕，当头部转动或者翻身时，往往会明显感觉到头晕症状，且通常头晕持续时间较短。耳石在耳部特定部位异常移动时，就可能引起平衡感觉的紊乱，导致头晕。
三、贫血：贫血患者在晃动头部时，也可能引发头晕表现，一般还会伴有面色苍白、全身乏力等症状。因为贫血患者本身血液携带氧气的能力不足，头部晃动可能进一步影响脑部的氧气供应，从而出现头晕。
当患者体位转换时头晕症状加重且长时间不缓解，就建议立即前往医院进行检查，以排除器质性病变，之后再进行相应的治疗。
总结：脑袋一晃就晕可能由颈椎病、耳石症、贫血等引起，具体原因需要通过检查来明确，以便进行针对性治疗。