焦虑恐惧症的治疗方法有多种，其中心理治疗是重要的一环。例如认知行为疗法是常用的心理治疗方式，约有60% - 70%的患者通过认知行为疗法能得到较好改善。
心理治疗方法
认知行为疗法： 它包括认知重建和暴露疗法等。认知重建是帮助患者识别和纠正焦虑相关的负面思维模式。比如患者总是过度担心一些不存在的危险情况，通过认知重建可以让患者学会用更客观理性的思维去看待问题。暴露疗法则是让患者逐渐面对让自己恐惧焦虑的场景或事物，从轻微的开始，慢慢适应，一般需要持续数周甚至数月的训练。支持性心理治疗： 治疗师通过倾听、理解和支持，让患者感受到被接纳，帮助患者缓解焦虑情绪。治疗师会给予患者情感上的支持，让患者倾诉内心的担忧和恐惧，这可能需要每周进行1 - 2次的治疗 sessions，持续数周到数月不等。
药物治疗选择
抗焦虑药物： 如苯二氮䓬类药物，像阿普唑仑，它可以快速缓解焦虑症状，但这类药物有成瘾性风险，一般不建议长期大量使用，通常短期用于缓解严重焦虑发作的情况。还有5 - 羟色胺再摄取抑制剂，例如帕罗西汀，它通过调节大脑中的5 - 羟色胺水平来改善焦虑症状，一般需要连续服用数周后才能看到明显效果，而且不同患者对药物的反应可能不同。
物理治疗辅助
重复经颅磁刺激（rTMS）： 这是一种新兴的物理治疗方法。它是通过磁场作用于大脑皮层，调节大脑神经递质的功能来缓解焦虑症状。一般每周需要进行数次治疗，每次治疗时间在20 - 40分钟左右，需要持续数周的治疗疗程。电休克治疗（ECT）： 这种方法主要用于严重的、药物和心理治疗效果不佳的焦虑恐惧症患者。它是通过电流刺激大脑，引起大脑皮层放电，从而改善症状。但电休克治疗有一定的风险，如可能会有短暂的记忆障碍等副作用，所以会严格评估患者的情况后才会使用，一般是在其他治疗方法都无效时才考虑。