乳腺炎一年了还有硬块通常与乳腺炎复发、良性肿瘤、恶性肿瘤等有关，可采取相应措施，如物理治疗、手术治疗等。具体如下：
一、乳腺炎复发：乳腺炎患者在一年后可能出现疾病复发，进而在局部形成硬块。治疗上可在医生指导下进行抗炎处理，如使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，同时可进行局部热敷以促进肿块消退。
二、良性肿瘤：
1.乳腺增生：若乳房处出现乳腺增生，可能导致乳房中有硬块，边界较清晰，生长速度缓慢。可定期复查，若体积较大且产生压迫症状，可选择外科手术切除病变。
2.乳腺纤维腺瘤：也可能引起乳房硬块，通常特点相似。同样可定期观察，必要时手术处理。
三、恶性肿瘤：当患者存在乳腺癌时，易导致乳房出现硬块，并伴有红、肿、热、痛等症状。可依据肿瘤分期选择靶向药物治疗、放疗等。
对于乳腺疾病，在治疗时需调整不良作息，放松心情，改善饮食习惯，并积极配合医生治疗，以防疾病严重化。