患上肝炎之后应多吃山药，其能促进肝功恢复。此外，李子、柠檬皆味酸且有抗自由基作用，可保肝护肝。另外，患上肝炎后吃胡萝卜、火龙果、五味子等也有助于病情更快恢复。
肝炎是多种肝脏炎疾病统称，主要由细菌、病菌、寄生虫、药物或其他免疫因素致肝脏细胞受损，破坏正常肝功能。平时所说肝炎多指因甲、乙、丙型肝炎病毒引起的病毒性肝炎。那肝炎吃什么食物好呢？
一、山药：
1.山药性平、味甘，具补脾养胃、养阴生津和调理肝脏之效。在治疗急性肝炎时，常与其他扶正祛邪药物配合使用，可起协同作用。
2.山药能促进人体细胞以及改善肝细胞营养和再生，还有肝内微循环等。所以肝炎患者常吃山药能促进肝功能恢复，还可使抗原抗体等五项指标尽快恢复正常。
二、李子：
1.李子性凉，味甘酸，有清热生津、利水消肿、解毒清醒作用，适合肝病患者。
2.还可缓解腹胀水肿、小便不利症状。
三、柠檬：
1.肝炎患者常吃柠檬，既能养肝健脾，又能保护肝细胞不受自由基破坏，还可促进蛋白质合成。
2.这样可加快受损肝细胞修复和再生，起到护肝养肝作用。但因柠檬酸性强，肝炎且胃酸多的患者应少量慎食。
四、胡萝卜：
1.很多肝炎患者伴有肝功能损坏，为减轻肝脏负担，应多吃富含维生素A的胡萝卜。
2.不仅可帮助肝细胞修复，还能补肝和护肝。
五、火龙果：
1.火龙果富含丰富白蛋白和花青素，虽葡萄和红甜菜等蔬果也含花青素，但火龙果果实中花青素含量最高。
2.同时具抗氧化、抗自由基作用，能提高肝细胞修复功能，对肝炎病情恢复很有帮助。
六、五味子：
1.五味子是很好的天然护肝食材，不仅可阻止肝细胞进一步损伤，还具消炎作用。
2.可促进肝细胞修复，使受损肝细胞再生。
总之，对于肝炎患者来说，合理选择这些食物有助于肝功能的改善和病情的恢复，但同时也应注意饮食的均衡和全面，必要时咨询医生获取更专业的建议。