关键点：静脉曲张肿了可通过调整生活习惯、改善饮食习惯、服用利尿药物来治疗，还要保持心情愉快。
一、调整生活习惯：静脉曲张患者应注重多卧床休息，并将下肢抬高，这有助于促进静脉血液回流，减轻静脉曲张的程度。要避免长时间久坐、久站或长时间下蹲工作，这样可以帮助将曲张血管内的血液排空，从而在一定程度上缓解肿胀。
二、改善饮食习惯：饮食宜清淡，避免食用高油脂或高胆固醇食物。同时，要做到严格戒烟、戒酒，也不要喝碳酸饮料，以防病情加重。
三、服用利尿药物：当下肢出现静脉曲张时，可能会导致腿部有明显水肿甚至溃疡情况发生，此时需在医生指导下服用利尿药物进行治疗。常用的利尿药物包括双氢克尿噻、氢氯噻嗪以及安体舒通等。
此外，静脉曲张肿了的患者要保持心情舒畅，避免长时间处于生气或着急的不良情绪中。总之，通过上述多种方法的综合运用，有助于缓解静脉曲张肿了的症状，促进病情的改善。