百合和知母通常可用于治疗失眠，且两者一起煮汤效果更好。具体情况如下：
一、百合：具有清心安神、养阴润肺等功效。常常被用于治疗咳嗽、惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。这是因为百合中的有效成分能够起到镇静安神的作用，帮助人们缓解精神紧张，改善睡眠质量。
二、知母：具备滋阴润燥、清热泻火等功能。常用于治疗热病、烦躁口渴、肺热燥咳、失眠等病症。知母可以通过调节体内的阴阳平衡，缓解燥热对睡眠的干扰，从而对失眠起到一定的改善作用。
将百合和知母一起煮汤制成百合知母汤，不仅具有补虚清热的作用，在治疗失眠方面的效果也更为显著。但需要注意的是，百合和知母都属于中药，必须在医生的指导下服用，切不可自行决定用药，以免引发严重后果。同时，知母性寒且具有滑肠的作用，对于存在脾胃虚寒、大便溏泄等病症的患者是不能服用的。
总之，百合和知母对于失眠有一定的治疗作用，但使用时要遵循专业指导，确保安全有效。