感冒怕冷多是风寒感冒。一般来说，风寒感冒是因劳累，再加上吹风或受凉引起，秋冬季节较多见。
风寒感冒的症状表现
典型症状： 恶寒重、发热轻是风寒感冒比较突出的特点，同时还常伴有鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等症状。患者会明显感觉怕冷，即使裹上厚被子也难以缓解。伴随表现： 可能会有头痛、身体酸痛等不适。比如有的患者会觉得头部沉重疼痛，全身肌肉关节也有酸楚感。
风寒感冒与其他感冒的区别
与风热感冒的区别
发热程度： 风热感冒一般是发热重、恶寒轻，体温可能会较高；而风寒感冒是恶寒重、发热轻。痰液情况： 风热感冒患者咳嗽往往吐黄痰，风寒感冒则是吐稀白痰。鼻涕状态： 风热感冒流黄浊涕，风寒感冒流清稀鼻涕。
与暑湿感冒的区别
发病季节： 暑湿感冒多发生在夏季，风寒感冒多在秋冬。症状侧重： 暑湿感冒除了有感冒症状外，还常伴有胸闷、恶心、腹胀、腹泻等胃肠道不适；风寒感冒主要以怕冷、鼻塞流涕、咳嗽等表证为主。
风寒感冒的应对措施
生活调理
保暖很重要： 要注意增添衣物，避免再次受寒。比如可以适当多穿几件厚衣服，盖上厚被子，让身体处于温暖的环境中，有助于缓解怕冷的症状。多喝热水： 喝一些温热的开水，能让身体暖和起来，还可以促进新陈代谢，帮助身体排出寒气。一般每天保证饮用1500~2000毫升的热水比较好。
饮食调整
适宜食物： 可以吃一些温热性的食物，像生姜红糖水就很适合。生姜有发散风寒的作用，红糖能补充能量。做法是取适量生姜切丝，用开水冲泡后加入红糖饮用。还可以吃些葱白粥，葱白有发散风寒的功效，煮粥时放入适量葱白，能起到辅助缓解风寒感冒怕冷症状的作用。禁忌食物： 要避免食用生冷寒凉的食物，比如冷饮、生鱼片、西瓜等。这类食物会加重体内的寒气，使怕冷的情况加重。