治疗粉刺痤疮关键在于做好皮肤清洁、规律作息、健康饮食，严重时需配合抗生素治疗。
一、皮肤清洁：保持皮肤干净对于预防和改善粉刺痤疮很重要。日常要认真清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
二、规律作息：不要熬夜，熬夜会引起内分泌失衡，进而加重痤疮。保证充足的睡眠，让身体得到良好的休息和恢复。
三、健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，减少油腻食物和甜食的摄入。这样有助于维持身体的正常代谢，对改善粉刺痤疮状况有益。
四、药物治疗：
1.当病情需要时，不要使用化妆品和含有激素类的物质，可根据病情局部涂抹适量的维a酸软膏、过氧化苯甲酰软膏或者外用果酸、水杨酸维甲酸制剂，这些能有效减轻粉刺痤疮。
2.如果粉刺痤疮比较严重或者合并感染，则需要口服抗生素治疗。
五、其他注意事项：切勿用手挤压粉刺痤疮，以免引发感染或留下疤痕。
总之，治疗粉刺痤疮要从多个方面着手，注重日常护理和必要时的药物治疗，以促进病情的改善和恢复。