怀孕了夜尿多通常是正常的现象，尤其是在妊娠中晚期，约有半数孕妇会出现夜尿增多情况。
孕期夜尿多的生理原因
子宫增大压迫膀胱： 怀孕后，随着孕周增加，子宫逐渐增大，到了妊娠中晚期，增大的子宫会压迫前方的膀胱。一般怀孕12周左右，增大的子宫超出盆腔，就开始压迫膀胱，使得膀胱储尿能力下降，从而导致夜尿增多。比如怀孕28周左右，子宫底可达到脐上3指左右，对膀胱的压迫更为明显。激素变化影响： 孕期体内激素水平发生变化，其中抗利尿激素分泌会有改变。妊娠期间，母体的生理功能调整，抗利尿激素的调节机制出现变化，使得肾脏对尿液的浓缩功能在夜间相对减弱，进而导致夜尿量增加。
夜尿多的正常范围及判断
一般来说，孕期夜尿次数较孕前增加，但如果夜尿次数过多，超过3 - 4次以上，且影响到睡眠质量，就需要引起注意。正常情况下，非孕期夜间排尿0 - 1次，如果孕期夜尿次数明显多于这个范围，就可能需要进一步排查是否有其他异常情况。比如孕前夜间排尿1次，孕期夜间排尿达到3次及以上，就属于夜尿增多较明显的情况。
应对孕期夜尿多的方法
睡前减少饮水量： 在睡前1 - 2小时尽量减少饮水量，这样可以减少夜间尿液生成。但要注意白天的饮水量还是要保证充足，一般白天饮水量保持在1500 - 2000毫升左右比较合适，以保证身体正常代谢需求。采取侧卧位睡眠： 孕妇采取侧卧位睡眠，尤其是左侧卧位，能够在一定程度上减轻增大的子宫对膀胱的压迫。左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液供应，同时也能缓解对膀胱的压迫，减少夜尿次数。比如晚上睡觉的时候尽量向左侧卧，避免仰卧位，因为仰卧位时增大的子宫可能会完全压迫下腔静脉和主动脉，同时也加重对膀胱的压迫。养成良好排尿习惯： 白天要尽量养成定时排尿的习惯，不要等到膀胱极度充盈才去排尿，这样可以锻炼膀胱的收缩功能，也能在一定程度上缓解夜间尿频的情况。比如每隔2 - 3小时就主动去排尿一次，即使没有明显尿意也要尝试排尿，逐渐形成规律的排尿习惯。