关键点：吃小龙虾可以适当喝点牛奶，两者所含营养丰富，一般不会有影响；但不能过量吃小龙虾，对其过敏者不能吃；过量吃小龙虾或喝牛奶会加重胃肠道负担；平时要保持均衡饮食，不能偏食挑食。
一、小龙虾和牛奶的营养与影响
1.小龙虾富含蛋白质、维生素和微量元素等营养成分。
2.牛奶同样含有丰富的蛋白质。
3.适当一起食用对身体基本无影响。
二、食用小龙虾的注意事项
1.不能过量吃小龙虾，否则可能加重胃肠道负担。
2.对小龙虾过敏的人绝对不能吃，以免引发过敏反应。
三、饮食的其他要点
1.平时要保持均衡饮食。
2.不要经常偏食挑食。
尾段总结：总之，吃小龙虾时可以适当喝牛奶，不过要注意食用小龙虾的相关事项，同时保持良好的饮食习惯，注重饮食均衡。