正常情况下，适量的虾和牛奶可以一起吃，一般不会对身体造成不良影响。
一、营养成分角度
虾富含蛋白质、钙等营养成分，牛奶同样是优质蛋白质和钙的良好来源，两者搭配能补充更全面的营养。例如，虾中的蛋白质属于优质蛋白，牛奶中的蛋白质也易于人体吸收，一起食用可使营养互补。
二、消化吸收方面
一般人群正常食用时，胃肠道通常能正常消化吸收两者的营养。但需注意个体差异，若本身胃肠功能较弱，大量同时食用可能会增加胃肠消化负担。比如胃肠功能欠佳者，一次性吃太多虾和牛奶，可能出现腹胀等不适。
三、特殊人群情况
- 儿童：儿童适量食用虾和牛奶能补充生长所需营养。但要注意烹饪方式，保证食物熟透，避免细菌感染，且不要过量，以防消化不良
- 老年人：老年人可以吃虾和牛奶来补充营养，但要关注自身消化情况，如有胃肠疾病等，可根据身体状况适当调整食用量和搭配方式。