腹部胀气排不出来往往是由便秘、功能性消化不良、器质性疾病所引发，对此可采取饮食调节、按摩腹部、药物治疗、手术治疗等方法。
一、饮食调节：若患者有腹部胀气排不出来的状况，可多进食富含膳食纤维的食物，像芹菜、韭菜、火龙果、香蕉等，以此来促进胃肠蠕动，助力排气排便。
二、按摩腹部：能顺时针按摩腹部，推动胃肠蠕动，利于排气，进而缓解腹部胀气排不出来的情形。
三、药物治疗：对于腹部胀气排不出来的患者，可选用一些促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等进行治疗，也可选择一些促进消化的药物，如健胃消食片。
四、手术治疗：倘若因肠梗阻、结肠癌、直肠癌等疾病而导致腹部胀气排不出来，可选用外科手术的方式予以治疗，像是肿瘤切除术、肠道松解术等。
如果出现腹部胀气排不出来的情况且通过上述方法无法缓解，应及时前往医院就诊，明确病因，并遵循医嘱进行治疗。
总结：腹部胀气排不出来的解决办法包括饮食、按摩、药物和手术等，具体需根据病因和患者情况选择合适的方法。如果情况持续不缓解要及时就医。