中医适宜技术有很多种，以下是一些常见的中医适宜技术及其应用场景：
1.针灸：针灸是一种通过针刺穴位来调整人体气血、平衡阴阳的中医疗法。它可以用于治疗各种疾病，如疼痛、神经疾病、消化系统疾病等。针灸还可以用于美容养颜、减肥等方面。
2.推拿按摩：推拿按摩是一种通过手法按摩来调整人体气血、缓解肌肉疲劳、改善关节活动度的中医疗法。它可以用于治疗各种疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等。推拿按摩还可以用于保健养生、缓解压力等方面。
3.中药调理：中药调理是一种通过服用中药来调整人体气血、平衡阴阳的中医疗法。它可以用于治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、消化不良等。中药调理还可以用于保健养生、美容养颜等方面。
4.拔罐：拔罐是一种通过在皮肤上吸附火罐来调整人体气血、缓解肌肉疲劳、改善关节活动度的中医疗法。它可以用于治疗各种疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等。拔罐还可以用于保健养生、缓解压力等方面。
5.艾灸：艾灸是一种通过燃烧艾条或艾柱来刺激穴位的中医疗法。它可以用于治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、消化不良等。艾灸还可以用于保健养生、美容养颜等方面。
以上是一些常见的中医适宜技术，它们在中医临床中被广泛应用，具有疗效确切、安全可靠、无副作用等优点。但是，需要注意的是，中医适宜技术需要在专业医生的指导下进行，不能自行操作。同时，对于一些严重的疾病，还需要结合现代医学的治疗方法进行综合治疗。