通常来说，不存在能迅速缓解手麻的单一办法。手麻可通过如下方法来缓解：
一、活动手部：手麻可能是因手部姿势不当、神经受损、颈部神经受压迫等导致。出现手麻状况后，可摆动腕部，这有助于改善局部血液循环，若是不良姿势引发的，通常能起到有效缓解作用。
二、适当按摩：当麻木情况较严重时，也可对麻木部位进行适当热敷和按摩，这样能起到活血、通经活络的作用，可有效改善手麻带来的不适。
三、使用药物：若上述方法都未能缓解，那就应遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片等，这些药物可以营养手部和脑部神经，从而缓解手麻、僵硬等现象。
此外，还有如针灸等其他缓解方式。若情况严重，建议及时前往医院进行诊治。
总结提示：手麻的缓解方法包括活动手部、适当按摩、使用药物等，若严重需就医，同时还有针灸等其他方式可供选择。