银耳的主要功效有以下几点：
1.润肺止咳：银耳性甘平，具有润肺止咳的作用，对于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有一定的缓解作用。
2.滋阴清热：银耳具有滋阴清热的功效，可用于治疗阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉肿痛、心烦失眠等症状。
3.美容养颜：银耳中含有丰富的胶原蛋白和多糖类物质，具有滋润肌肤、美容养颜的作用，可使皮肤更加光滑细腻。
4.增强免疫力：银耳中的多糖类物质可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
5.降血脂：银耳中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对高血脂症有一定的防治作用。
6.抗肿瘤：银耳中的多糖类物质具有抗肿瘤的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
需要注意的是，银耳虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，银耳性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜食用过多。