喉咙痛得厉害时，可以先尝试一些非药物的缓解方法。比如多喝温水，每天保证饮用1500~2000毫升左右的水，能起到一定的湿润喉咙、减轻疼痛的作用。
家庭护理缓解
保持空气湿润： 使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右，有助于缓解喉咙干燥引起的疼痛。可以选择在睡前开启加湿器，持续使用一段时间。盐水漱口： 用温盐水漱口，大概每200毫升温水加入5克左右的盐，每天漱3~4次。盐水有杀菌消炎的作用，能减轻喉咙的炎症，缓解疼痛。
药物缓解选择
含片类药物： 像西瓜霜含片、草珊瑚含片等，它们能直接作用于喉咙局部，起到消肿止痛、清咽利喉的效果。一般含服时，每次1~2片，间隔一定时间可重复使用。喷雾类药物： 比如开喉剑喷雾剂，喷于喉部后，能快速缓解喉咙的疼痛、肿胀等不适。使用时按照说明书正确操作，通常一天可使用数次。
就医相关情况
及时就医的情形： 如果喉咙痛厉害且伴随高热（体温超过38.5℃）持续不退，或者喉咙痛伴有呼吸困难、吞咽极度困难等症状，就要尽快就医。因为这些情况可能是由比较严重的疾病引起的，如急性会厌炎等，需要医生进行专业的诊断和治疗。就医时的配合： 到医院后，医生可能会进行咽部检查等，患者要如实告知喉咙痛的持续时间、是否有其他伴随症状等情况，以便医生准确判断病情。