臀部疼痛连带腿疼可能由多种原因引起，包括剧烈运动、椎间盘突出、梨状肌综合症、股骨头坏死等。
一、剧烈运动：在剧烈运动后较易出现臀部疼痛连带腿疼的情况，这属于正常现象。因为人体剧烈运动时，乳酸容易在大腿堆积，运动结束后就会产生臀部及腿部疼痛的症状，通常经过充分休息可得到缓解。
二、椎间盘突出：这也可能是椎间盘突出导致的。当椎间盘突出时会对神经根形成压迫，使腰部疼痛向下肢放射，造成一侧或双侧臀部疼痛以及大腿内侧疼痛，且在活动或弯腰时会加重。
三、梨状肌综合症：还可能是梨状肌综合征所致。由于梨状肌水肿对坐骨神经造成压迫，进而引发臀部和腿部疼痛。此时患者最好前往医院进行X光或彩超检查，以便确诊病因后进行对症治疗。
四、股骨头坏死：当发生股骨头坏死时，患者的血液循环受到阻碍，可能出现臀部疼痛，并伴有神经刺激症状而引起大腿前内侧疼痛。患者需要进行CT、核磁共振等检查来明确诊断，早期的股骨头坏死通过核磁共振能够被发现。
总之，当出现臀部疼痛连带腿疼时，要考虑多种可能的原因，需要通过相关检查来明确具体病因，以便采取合适的治疗措施。