关键点：通常过量补充雌激素会发胖，适量补充则不会发胖。具体为过量补充雌激素可因促进皮下脂肪堆积及引起水钠潴留而发胖，适量补充雌激素可调节生理平衡一般不会发胖，雌激素过低可通过食用富含雌激素食物及养成良好作息来维持正常激素水平。
一、过量补充雌激素会发胖：
雌激素能够促使体内皮下脂肪的积聚，当患者过量补充雌激素，使得体内雌激素水平大幅上升时，就可能引发水钠潴留的情况，进而导致体重增加。
二、适量补充雌激素不会发胖：
雌激素对于女性来说是不可或缺的一种激素。如果雌激素水平过低，可以在医生指导下适量进行补充，这样能够让体内的激素水平保持在正常范围内，从而起到调节生理平衡的作用，通常情况下是不会引起发胖的。
对于女性雌激素过低的情况，可以多食用一些富含雌激素的食物，例如豆浆、豆腐、卷心菜、葡萄等，同时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，通过这些方式能够让体内的激素水平维持在正常状态。
总结概况提示：本文主要阐述了补充雌激素与发胖之间的关系，强调过量补充可能发胖，适量补充一般不会，且介绍了雌激素过低的应对方式。