疑似颈椎问题造成的头疼头晕恶心，通常是因为颈椎病变刺激或压迫颈部血管、神经等引起。一般来说，要先明确颈椎具体情况。
如何初步判断颈椎问题
观察症状特点： 如果头疼头晕恶心在颈部活动后加重，比如转头时症状明显加剧，那要警惕颈椎问题。另外，这种不适可能会在长时间低头工作、看手机后加重。检查颈部体征： 自己可以简单感受颈部是否有僵硬感，用手按压颈部某些部位时，是否会诱发头疼头晕恶心症状。
非药物缓解方法
姿势调整： 每隔30 - 40分钟就起身活动颈部，做简单的颈部伸展动作，比如缓慢地左右转动头部、前后点头等，每次持续10 - 15秒，每天多做几次。物理支撑： 选择合适的枕头，枕头高度以自己拳头竖起的高度差不多为宜，一般在8 - 15厘米左右，保持颈椎的正常生理曲度。
就医检查项目
影像学检查： 颈椎X线能初步看颈椎的骨质结构，比如是否有骨质增生等情况，大约费用在100 - 300元左右。磁共振成像（MRI）： 它能更清晰地看到颈椎间盘、脊髓等情况，能发现是否有椎间盘突出压迫神经血管等，费用相对高些，大概500 - 1000元左右。
注意事项
避免过度劳累： 不要长时间保持同一姿势，无论是工作、学习还是娱乐，都要注意劳逸结合。比如长时间打游戏、伏案写作等都要注意间隔休息。注意颈部保暖： 寒冷刺激可能会加重颈椎问题引起的不适，在季节变化时，要及时增添衣物，保护颈部不受凉。