女性总是感觉冷可能由多种因素引起，涉及生理、生活等多方面情况。
一、甲状腺功能减退因素
甲状腺能分泌甲状腺激素，它可调节身体代谢率。当女性甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，身体产热减少，就易出现总是感觉冷的情况。这在女性中相对常见，尤其是有甲状腺疾病家族史或自身免疫性疾病的女性更需留意。
二、贫血因素
女性若存在贫血问题，血液携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足氧气供应，机体供氧不足会影响能量代谢，导致产热不足，从而感觉冷。月经过多、营养不良等都可能引发女性贫血。
三、激素水平变化因素
女性体内雌激素等激素水平变化会影响体温调节。例如在经期、孕期或更年期时，激素波动可能干扰体温调节机制，使得身体对温度的感知和调节出现异常，容易感觉冷。像孕期激素变化较明显，部分孕妇会有怕冷表现。
四、饮食与生活方式因素
饮食中摄入热量不足，不能为身体提供足够能量来维持正常体温；缺乏运动也会使身体代谢减缓，产热减少。另外，长期处于寒冷环境、穿着过少等生活方式因素，也会让女性总是感觉冷。比如冬天穿衣单薄，就易受寒冷侵袭而感觉冷。
