总是生气可能会导致以下几种疾病：
1.心血管疾病：生气会导致血压升高、心跳加快，增加心血管疾病的风险。长期生气还可能导致血管内皮细胞受损，促进动脉粥样硬化的形成。
2.消化系统疾病：生气时，肠胃蠕动会减缓，可能导致消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等症状。长期生气还可能增加胃溃疡、胃炎等疾病的发生几率。
3.免疫系统疾病：生气会抑制免疫细胞的活性，降低身体的免疫力。长期生气可能导致自身免疫性疾病的发生，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
4.皮肤问题：生气会导致体内毒素积聚，影响皮肤的新陈代谢，可能出现皮肤干燥、长斑、长痘等问题。
5.心理问题：长期生气可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响心理健康。
为了保持身体健康，建议采取以下措施：
1.学会调节情绪：通过运动、冥想、放松等方式来缓解压力和负面情绪。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体的健康。
3.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。
4.寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，寻求支持和帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果经常生气并出现身体不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，保持积极乐观的心态，关爱自己的身心健康，也是预防疾病的重要措施。