月经推迟一周可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.怀孕：如果女性在排卵期有过性行为，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟一周可能是怀孕的信号。可以通过验孕棒或验孕试纸进行检测，但最终确诊需要去医院进行血液检查或超声检查。
2.内分泌失调：生活中的各种压力、情绪波动、作息不规律等因素都可能影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而引起月经推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调。
3.其他因素：身体的其他健康问题，如卵巢功能早衰、子宫内膜异位症等，也可能导致月经推迟。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都有所不同，所以即使月经推迟一周，也不一定意味着一定怀孕了。如果女性经常出现月经不规律的情况，或者对自己的月经周期有任何疑虑，最好咨询医生进行详细的检查和诊断。
对于有性生活的女性，如果月经推迟一周，建议采取以下措施：
1.验孕：使用验孕棒或验孕试纸进行晨尿检测，按照说明书操作。如果结果为阳性，应尽快去医院进行确认。
2.就医：如果验孕结果为阴性，但月经仍未来潮，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定原因并给予相应的治疗建议。
对于没有性生活的女性，或者月经推迟是由于生活因素引起的，以下方法可能有助于调整月经周期：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等，有助于维持身体的正常生理功能。
2.心理调节：情绪紧张、焦虑等心理因素可能影响月经，保持良好的心态，学会应对压力，有助于调整月经。
3.就医咨询：如果月经推迟问题持续存在或伴有严重不适症状，应咨询医生，进行进一步的检查和治疗。
总之，月经推迟一周是否能测出来怀孕因人而异，如果对月经情况有任何疑虑，最好咨询医生以获得准确的诊断和建议。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于维护月经周期的正常也非常重要。