关键点：怀孕30周时胎动频繁后胎儿又正常活动属正常现象，若胎动频繁后活动明显减少则不正常，需做胎心监护考虑宫内缺氧，孕晚期要学会自数胎动，异常时及时去医院做胎心监护并对症处理。
文章主体：
一、怀孕30周时的情况
1.宫腔空间较大、羊水量较多且胎儿较小，所以胎儿在宫腔内活动范围和频率较大。
2.若胎动频繁后又正常活动且胎心音正常，属于正常现象。
二、异常情况及处理
1.若胎动频繁持续半小时以上且过后活动明显减少，这是不正常表现。
2.此时需要做胎监，考虑胎儿宫内缺氧，并对症处理。
三、孕晚期的注意事项
1.孕妇要学会自数胎动。
2.正常胎动是每小时3到5次以上。
3.若感觉胎动明显增多或减少，要及时去医院做胎心监护，排除胎儿宫内缺氧可能。
4.并及时给予输氧、左侧卧位等对症处理。
尾段总结概况提示：怀孕30周时胎动情况需密切关注，正常与异常的表现及处理方式要明确，孕晚期自数胎动很重要，出现异常应及时就医并采取相应措施。