高二孩子失眠通常与压力大、神经衰弱等有关。可通过以下方法改善：
一、饮食调理：
1.孩子失眠可通过饮食调理，睡前避免喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
2.适当多吃燕麦、香蕉、小米、大枣、牛奶等食物，这些食物有助于促进睡眠。
二、合理运动：
1.鼓励孩子多参与散步、慢跑、球类运动、体操等运动，可放松身心、缓解学习压力。
2.睡前用热水泡脚能缓解疲劳，对改善失眠有帮助。
三、心理疏导：
1.高二孩子失眠常与看重成绩、过度紧张、压力大、熬夜致生物钟紊乱等有关，需及时进行心理疏导。
2.通过深呼吸、听舒缓音乐、给予心理支持等方式，帮助孩子减轻学习压力。
四、药物治疗：
1.若孩子严重失眠影响白天精神状态和学习效率，考虑神经衰弱，可在医生指导下服用维生素B12片、谷维素片等调节神经的药物。
2.严重时遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等帮助睡眠。
总结：高二孩子失眠可从饮食、运动、心理、药物等方面进行改善，要根据具体情况选择合适的方法，以帮助孩子缓解失眠状况，保障其身心健康和学习生活。