整晚整晚的失眠怎么办

失眠常常是精神心理压力过大，过度劳累，情绪不稳定等外界因素导致的。轻度的失眠，需要调整心理状态，减轻工作压力，保持情绪稳定，配合中医中药治疗;顽固性失眠，整晚都不睡觉，这类人群常常需要口服镇静催眠药。

如:艾司唑仑，阿普唑仑，右佐匹克隆，酒石酸唑吡坦。同时可以配合针灸，中医中药治疗纠正睡眠障碍。