低血压高也就是舒张压高，治疗上首先要从生活方式调整入手。一般来说，患者需要保持健康的生活习惯，比如每天保证适量运动，像每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走等。
生活方式调整很关键
饮食方面：要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克。同时要增加钾摄入，多吃富含钾的食物，像香蕉、菠菜等，每天可以吃些新鲜蔬果来保证钾的充足供应。还要控制脂肪摄入，少吃油腻的食物，选择植物油烹饪。体重管理：如果体重超标，需要积极减重。体重指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m²之间。比如原本BMI较高的人，要通过合理饮食和运动来逐步降低体重，每减轻10%的体重，舒张压可能会下降5~20mmHg。
药物治疗有选择
常用降压药：像血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类药物，比如卡托普利，它可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而舒张血管降低血压。还有血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）类药物，例如氯沙坦，能阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，起到降压作用。
特殊人群需特别注意
老年人：老年人舒张压高时，用药要谨慎。一般起始剂量宜小，避免血压下降过快。比如初始用药可以选择小剂量的降压药，然后根据血压情况逐步调整剂量。同时要密切监测血压变化，因为老年人对血压变化的耐受性较差。妊娠期女性：如果是妊娠期出现舒张压高的情况，不能随意用药。一般先通过生活方式调整，如保证充足休息、适当运动等。如果生活方式调整后血压仍不达标，需要在医生严格评估下选择对胎儿影响较小的降压药物，像甲基多巴等，但必须遵医嘱使用。