遗传性偏头疼较为顽固，可通过如下方法应对：
一、一般治疗：
1.作息规律且睡眠充足，每日睡眠时间尽量达8小时以上。
2.保持情绪乐观稳定，不过度紧张焦虑。
3.坚持每天进行户外活动，但需注意保暖，不在寒冷时外出。
4.饮食清淡，勿食过凉及刺激性过强食物。
二、药物治疗：
1.平时可应用营养神经类药物，如谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等。
2.若影响睡眠，可使用改善睡眠的药物，如安神补脑液、枣仁安神胶囊等，对症状改善有一定帮助。
三、物理治疗：
1.采取红外线、微波等方式，改善脑部血液循环。
2.采用针灸、按摩等方法刺激局部穴位，能起到迅速止疼的效果。
此外，还需避免诱发因素以降低发作频率。建议患者前往医院神经内科或中医科，依据自身情况在医生指导下选择合适方法治疗。具体药物的使用需遵循医生医嘱。
总结：文章主要介绍了遗传性偏头疼的应对方法，包括一般治疗的具体要求、药物治疗可选择的药物种类以及物理治疗的方式等，同时强调要根据自身情况在医生指导下进行治疗。