抽烟心慌的原因主要是烟草中的尼古丁等物质刺激交感神经系统，致使心率加快，人对心脏过快跳动的主观感觉就是心慌不适。所以建议尽快戒烟，防止对心脏以及身体其他器官、组织产生不利影响。
一、烟草的有害成分：
1.主要有害成分是尼古丁，它是导致吸烟成瘾以及增加心脑血管风险的关键因素之一。
2.吸烟后，尼古丁可激活人体交感神经系统，使心肌收缩力增强，同时还会提高心率和血压，这会增加血管内膜损伤以及血压的波动性，从而使心脏对氧和营养物质的需求增加，导致吸烟者在吸烟后出现心慌症状，此时及时停止吸烟。
二、心慌后的情况：
1.一般来说，停止吸烟一段时间后，心率和血压会逐渐平稳，心慌症状能够暂时得到缓解。
2.如果心慌持续时间较短，可以通过戒烟以及改善生活方式来缓解心慌症状。但若反复出现心慌症状，就需要前往医院积极进行检查，如做心电图、动态心电图、甲状腺彩超等，以明确是否存在心房纤颤、阵发性室上速等状况，然后针对相关疾病展开针对性治疗。
三、平时的注意事项：
要注意保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累，以防诱发心慌。
总之，抽烟心慌是需要重视的情况，应尽快戒烟并关注身体变化，必要时及时就医检查和治疗，同时注意日常的生活习惯和保养。