这几天总是恶心想吐可能由多种原因引起，比如如果是育龄期女性且有性生活，首先要考虑怀孕的可能，一般停经6周左右可能出现恶心想吐等早孕反应。另外，消化系统疾病也较常见，像胃炎患者就可能出现恶心想吐，这类患者可能还会伴有上腹部不适、隐痛等症状；而胃肠功能紊乱的人也常常会有恶心想吐的情况，可能还会伴随食欲不佳等表现。
可能的原因分析
妊娠因素：
育龄女性需关注：对于有正常性生活的育龄期女性，月经推迟伴随恶心想吐，很可能是怀孕导致的。一般怀孕后体内激素水平变化，会在停经6 - 12周左右出现早孕反应，除了恶心想吐，还可能有乏力、嗜睡等表现。如果怀疑怀孕，可以用早孕试纸检测，或者去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（hCG）来明确。
消化系统疾病相关：
胃炎：
病因与表现：胃炎可能由多种因素引起，比如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体类抗炎药等。胃炎患者除了恶心想吐，还可能出现上腹部疼痛、腹胀、食欲不振等症状。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，部分人可能会有口臭等表现。
胃肠功能紊乱：
诱因与表现：胃肠功能紊乱通常与精神压力大、饮食不规律等有关。患者会经常出现恶心想吐的情况，同时可能伴有排便习惯改变，比如便秘或腹泻，还有可能出现腹痛，疼痛部位不固定等表现。
需要注意的情况
孕妇的特殊情况：
如果是孕妇出现恶心想吐，一般早孕反应在怀孕3个月左右会逐渐减轻。但如果恶心想吐非常严重，导致无法进食，出现脱水、体重明显下降等情况，就属于妊娠剧吐，需要及时就医，可能需要住院输液补充营养等治疗。
消化系统疾病患者的注意事项：
对于胃炎患者，如果是幽门螺杆菌感染引起的，要注意和家人分餐，避免交叉感染。胃肠功能紊乱的人要尽量保持心情舒畅，避免长期处于紧张焦虑状态，同时要注意规律饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。总之，总是恶心想吐需要结合自身情况综合判断，如果症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，如剧烈腹痛、呕血等，应及时就医明确原因并进行相应处理。