出现子宫下垂的治疗方法主要有非手术治疗和手术治疗等。一般来说，轻度子宫下垂可以先尝试非手术方式，中重度可能需要手术干预。
非手术治疗
盆底肌肉锻炼：
凯格尔运动：这是一种简单有效的锻炼方式。女性可以每天进行数次，每次收缩盆底肌肉持续3秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善子宫下垂的情况。生物反馈疗法：借助仪器来帮助患者感知盆底肌肉的活动，然后进行针对性的训练。一般需要在专业医疗机构进行，通过生物反馈疗法能够更精准地指导患者进行盆底肌肉锻炼，通常每周需要进行数次治疗，持续数周或数月，能有效提升盆底肌肉功能。
使用子宫托：
适用情况：子宫托适用于不同程度子宫下垂的患者，尤其是身体状况不适合手术的老年患者等。子宫托有不同的类型和规格，需要根据患者的具体情况选择合适的子宫托。一般需要患者定期到医院进行检查，调整子宫托的大小和位置，以确保其合适且发挥良好的支撑作用。
手术治疗
曼氏手术：
手术内容：包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。这种手术主要适用于年龄较轻、有生育需求的子宫下垂患者。手术可以通过修复盆底支持结构来改善子宫下垂的状况，但术后需要注意休息，避免过早进行重体力劳动等，一般术后需要恢复数周时间。
经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：
适用情况：适用于年龄较大、无生育需求的重度子宫下垂患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁。术后患者需要注意伤口的护理，保持外阴清洁，避免感染等并发症。一般术后恢复需要数周时间，在恢复期间要遵循医生的建议进行休息和康复。
腹腔镜下子宫悬吊术：
手术特点：通过腹腔镜技术将子宫进行悬吊，这种手术创伤相对较小，恢复相对较快。但手术也有一定的适应人群和风险，需要医生根据患者的具体病情来评估是否适合该手术方式。术后患者同样需要注意休息，按照医生要求进行复查等。