颈椎病引起的手指发麻

颈椎病引起手指发麻较为常见，约有30%左右的颈椎病患者会出现手指发麻的症状。

颈椎病为何会致手指发麻

颈椎病是因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经等组织而出现一系列症状和体征的综合征。当颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，可能会压迫支配手指的神经，从而导致手指发麻。一般是神经根型颈椎病较易引发手指发麻，这是因为颈椎病变刺激或压迫了颈神经根，使得神经传导受到影响，进而出现手指部位的感觉异常，表现为发麻、疼痛等。

如何初步判断是否是颈椎病引起的手指发麻

观察伴随症状：除了手指发麻外，若还伴有颈部疼痛、僵硬，上肢无力、疼痛，部分人还可能出现头晕、视力模糊等症状，那颈椎病引起手指发麻的可能性较大。比如颈部经常感到僵硬不适，活动颈部时会有疼痛，同时手指发麻持续存在且有加重趋势，就要考虑颈椎病的可能。与其他疾病鉴别：一些末梢神经炎也会引起手指发麻，但末梢神经炎引起的发麻通常是双手对称性发麻，且多有手脚末端感觉减退等表现，和颈椎病引起的单侧或双侧手指特定部位发麻有所不同；脑梗死等脑血管疾病也可能导致手指发麻，但往往还会伴有言语不清、一侧肢体无力等其他神经功能缺损症状，可通过这些来初步区分。

缓解手指发麻的非药物方法

调整姿势：避免长时间低头，比如使用手机、电脑时，每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作，像缓慢地左右转动颈部、前后屈伸颈部等，每次活动几分钟。工作时要保持正确的坐姿，让颈部处于自然舒适的位置，可使用合适高度的枕头，一般枕头高度以10 - 15厘米为宜，保持颈椎的生理曲度。颈部牵引：可以在医生指导下进行适度的颈部牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经的压迫。不过牵引的力度和时间要遵循医生建议，一般牵引重量不宜过重，时间每次15 - 30分钟，每天可进行1 - 2次。适当锻炼：进行一些有助于颈部肌肉放松和增强颈部稳定性的锻炼，比如游泳，特别是蛙泳，游泳时颈部不断活动，对颈椎有很好的锻炼和放松作用；还可以做一些颈部的康复操，像“米字操”，即头部依次向四个方向缓慢伸展，然后再依次画米字，每次做5 - 10分钟，每天可做2 - 3次。