头左侧一阵一阵痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况较为常见，约有40% - 70%的人在一生中会经历紧张性头痛。
一、紧张性头痛导致
压力因素： 长期处于高压力状态下，比如工作压力大、学习任务重等，容易引发头左侧一阵一阵痛。当人精神高度紧张时，头部肌肉会持续收缩，从而导致疼痛。例如，一些上班族长期面对繁重的工作，长时间保持紧张状态，就可能出现这种头痛。不良姿势： 长时间低头看手机、电脑，或者坐姿、睡姿不正确，会使颈部和头部肌肉处于紧张状态，进而引发头左侧一阵一阵痛。比如有些人习惯躺在床上长时间玩手机，这种不良姿势会影响头部肌肉的正常状态。
二、偏头痛引发
遗传因素： 偏头痛具有一定的遗传倾向，如果家族中有偏头痛患者，那么个体患偏头痛的风险会增加。大约60%的偏头痛患者有家族史。饮食诱因： 某些食物可能诱发偏头痛，像含有酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制食品、巧克力以及含咖啡因的饮品等。比如过量食用巧克力后，可能会刺激神经，引发头左侧一阵一阵痛。
三、颅内病变导致
颅内肿瘤： 虽然相对少见，但颅内肿瘤也可能引起头左侧一阵一阵痛。肿瘤不断生长会压迫周围脑组织和神经，从而导致疼痛。一般来说，颅内肿瘤引起的头痛会随着时间逐渐加重，可能还会伴有恶心、呕吐等症状。脑血管疾病： 例如脑出血、脑梗死等脑血管疾病，也可能出现头左侧一阵一阵痛的情况。脑出血时，血液会刺激脑膜等组织，引起疼痛；脑梗死时，局部脑组织缺血缺氧，也可能导致头痛。这类情况往往还可能伴有肢体无力、言语不清等其他症状。