月经很规律却突然推迟可能与怀孕、精神刺激、寒冷刺激、吸烟喝酒、药物影响等因素有关。
一、怀孕：对于育龄期女性，若有正常性生活且未采取避孕措施，突然出现月经推迟，首先就应考虑是否怀孕。此时可以通过使用早孕试纸来进行检测。
二、受精神刺激：当遭遇重大变故，引发伤心、焦虑、紧张等不良情绪时，很容易导致月经出现推迟现象。
三、受寒冷刺激：平常月经规律的女性，如果在月经即将来潮前，腹部突然受到寒冷刺激，那么就可能引起月经推迟情况的发生。
四、吸烟喝酒：女性如果突然吸烟或者大量饮酒，会引起内分泌失调，进而导致月经出现推迟状况。
五、受药物影响：原本月经较为规律的女性，若在月经前服用了紧急避孕药，容易导致体内激素水平发生变化，从而造成月经推迟。
总之，当月经规律的女性突然出现月经推迟时，要综合考虑这些可能的因素，以便能及时准确地找到原因。如果月经推迟情况持续或伴有其他异常症状，应及时就医进行相关检查和诊断，采取合适的处理措施。