根据你的需求，以下是辨别自己怀的是男孩还是女孩的相关内容：
1.超声检查：在怀孕16周左右，通过超声检查可以观察到胎儿的生殖器官，从而确定性别。但在中国，非医学需要的胎儿性别鉴定是违法行为，医生通常不会告知胎儿性别。
2.羊水穿刺：在怀孕16周-20周左右，通过羊水穿刺可以检测胎儿的染色体，从而确定性别。但羊水穿刺是一种有创的检查，可能会导致流产等并发症，一般只用于诊断胎儿是否存在染色体异常等疾病。
3.绒毛活检：在怀孕11周-13周左右，通过绒毛活检可以检测胎儿的染色体，从而确定性别。但绒毛活检同样是一种有创的检查，可能会导致流产等并发症，一般只用于诊断胎儿是否存在染色体异常等疾病。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，并且在中国，非医学需要的胎儿性别鉴定是违法行为。无论胎儿的性别如何，都是父母的宝贝，建议你保持良好的心态，迎接新生命的到来。