精子畸形率为75%是不正常的。正常情况下，精子畸形率应低于96%，精子畸形率75%属于畸形精子症。引起精子畸形率高的原因很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.精索静脉曲张：精索静脉曲张时，睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响精子发生，导致精子畸形率高。可通过手术治疗精索静脉曲张，如显微镜下精索静脉结扎术、精索静脉介入栓塞术等。
2.生殖道感染：生殖道感染可影响精子的正常形态，如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等。可使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。
3.内分泌异常：内分泌异常可影响精子的发育，如高泌乳素血症、高雄激素血症等。可使用药物调节内分泌，如溴隐亭、螺内酯等。
4.吸烟、饮酒：吸烟、饮酒可影响精子的质量，导致精子畸形率升高。建议戒烟限酒。
5.其他：长期接触有害物质、放射线、高温等也可能导致精子畸形率升高。
如果精子畸形率高，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长期接触有害物质、适当运动等，以提高精子质量。