低血糖

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。

低血糖有哪些常见症状

交感神经过度兴奋症状：会出现饥饿感、心慌、手抖、出汗、面色苍白等表现。比如有些糖尿病患者在发生低血糖时，马上就会感觉肚子饿，同时手不停地颤抖，还会出很多汗。中枢神经系统受抑制症状：初期可能表现为精神不集中、思维迟钝、头晕、嗜睡等，严重时会出现意识模糊、惊厥、昏迷甚至死亡。例如有的患者低血糖时先是反应变慢，接着走路不稳，最后失去意识倒下。

低血糖如何预防

糖尿病患者的预防：注射胰岛素或服用促胰岛素分泌剂的患者要严格遵循医嘱用药，按时进餐。一般注射胰岛素后15~30分钟就可能出现低血糖，所以这期间要留意自身感觉。比如打了胰岛素后，不管饿不饿，到了吃饭时间都得吃饭。健康人群的预防：按时进食，保证三餐规律。尤其是节食减肥的人，不能过度节食，要保证每天摄入足够的热量。像上班族，即使工作忙，也得抽空好好吃顿饭。

低血糖发作时怎么办

轻症低血糖：立即吃含糖类的食物，比如吃1~2块糖果、喝1杯含糖饮料（约150~200毫升的含糖果汁或可乐等），一般15分钟内症状能缓解。要是身边没有糖类食物，也可以吃几块饼干。重症低血糖：如果患者已昏迷，应立即呼叫急救人员，并将患者平放，解开衣领，保持呼吸道通畅。同时可以在患者口腔黏膜、牙龈上涂抹蜂蜜等含糖物质，但要注意避免误吸。如果患者身边有胰高血糖素，可按医嘱肌肉注射胰高血糖素。