低血糖症是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。
低血糖的常见原因
饮食因素：长时间不进食，比如一天没吃饭，身体能量供应不足，就容易引发低血糖。还有过度节食，摄入的热量太少，也会导致血糖降低。药物影响：糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类降糖药时，如果剂量不合适，就可能出现低血糖。比如胰岛素注射过量，或者磺脲类药物服用后没有及时进食，都容易引发低血糖反应。
低血糖的典型症状
交感神经过度兴奋症状：会出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等表现。比如出汗可能是突然全身冒冷汗，饥饿感强烈，感觉肚子空空的，心慌就是心跳加快且自己能明显感觉到。中枢神经缺糖症状：初期可能表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒等，严重时会出现惊厥、昏迷甚至死亡。比如有的人会变得反应迟钝，无法正常交流，严重的可能直接失去意识昏迷过去。
低血糖的紧急处理
补充糖分：如果身边有含糖的食物，比如糖果、饼干等，应立即吃下去。一般吃15 - 20克左右的碳水化合物，像4 - 5块方糖，或者1杯含糖饮料，能快速提升血糖。休息观察：吃了含糖食物后，要找个安全的地方休息，密切观察症状是否缓解。如果15分钟后症状还没改善，可再吃一次含糖食物。如果情况没有好转甚至加重，应立即送往医院救治。
低血糖的预防措施
糖尿病患者合理用药：要严格按照医生的指导使用降糖药物，定期监测血糖。根据血糖情况调整胰岛素或口服降糖药的剂量。比如根据空腹血糖和餐后血糖的数值，让医生帮忙调整用药量。定时定量进食：保持规律的饮食习惯，按时吃饭，每餐的主食量要相对固定。比如每天三餐，早餐吃1 - 2两主食，午餐和晚餐也保持差不多的主食量，避免饥一顿饱一顿。随身携带糖果：糖尿病患者可以在身边常备一些糖果，比如硬糖，当感觉有低血糖症状前兆时，及时吃点糖果预防低血糖发生。