三个月的宝宝每天奶量大约在600～800ml。
一、关于三个月宝宝奶量的具体情况：
1.三个月的宝宝通常按需哺乳，每天需喂奶8次以上。由于母乳喂养的宝宝较难准确估计喂奶量，每次的量并不固定。
2.若宝宝体重增长正常，睡眠良好且不哭不闹，小便次数超过6-7次，就表明奶量是充足的。
3.三个月后的宝宝喂奶间隔会逐渐规律化，每天的总奶量一般在600-800ml左右。
4.三个月宝宝的胃内容量处于90～150ml之间，所以每次喂奶量应保持在90～150ml范围内。
5.宝宝在3-4个月时可开始按时喂养，这样能为其养成良好的喂养习惯，也能为后续添加辅食提供更好的帮助。
二、三个月宝宝积食的应对方法：
1.三个月大的宝宝主要依靠母乳和奶粉喂养。若出现积食，通常是喂养不当所致。
(1)对于母乳喂养的宝宝，若发生积食，建议妈妈饮食保持清淡，多食用新鲜蔬菜水果，多喝水，减少辛辣、油腻、刺激性食物以及鱼、肉、虾等容易上火食物的摄入。通过改变妈妈的饮食，能在一定程度上缓解宝宝的积食症状。
(2)若是奶粉喂养的宝宝，建议在两次奶粉之间适当喝点温水。喝温水可缓解上火和积食的发生。
(3)给宝宝冲调奶粉时，要按照正确比例混合，不能将奶粉调得太浓。若太浓稠，容易引发宝宝上火和积食。
2.当宝宝出现积食时，可以适度按摩其腹部。每天顺时针按摩小腹部，每次5-10分钟，可促进肠道蠕动，缓解积食，但力度一定要轻柔。
3.在宝宝积食时注意不要给其穿过多衣物，以免引发上火和严重积食的情况。
综上所述，三个月大的宝宝每日奶量大概为600～800ml。由于宝宝年龄小，肠胃功能尚未成熟，若喂养不当，很容易出现积食、消化不良、厌奶等问题。