睡觉睡到一半身体抖动可能由多种原因引起，包括正常现象、缺钙、不安腿综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、癫痫等，需对症治疗。
一、正常现象：若白天过度劳累或精神紧张，睡觉时大脑可能过度兴奋，从而出现身体抖动。这通常是正常情况，无需特殊处理。日常应适当休息，保证充足睡眠，避免过度紧张。
二、缺钙：平时挑食、偏食等可能导致营养摄入不足，机体缺钙，致使交感神经兴奋，引起睡觉时身体抖动。
1.可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。
三、不安腿综合征：这是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病，患者在静息状态下会有难以名状的肢体不适感，如下肢麻木、烧灼感等，睡觉时也会出现有节律的抖动。
1.建议遵医嘱使用多巴丝肼胶囊、卡左双多巴缓释片等药物治疗，以缓解不适。
四、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：指睡眠中反复发生上气道塌陷、阻塞，导致通气不足，患者会因间歇性缺氧而出现睡觉时身体抖动。
1.可通过无创正压通气治疗、口腔矫治器等方式改善通气情况。
五、癫痫：癫痫是反复癫痫发作的慢性脑部疾病，发作突然。若患有癫痫，睡觉时脑部神经元异常放电，可能导致身体抖动、抽搐等症状。
1.遵医嘱使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物抗癫痫。
总之，当出现睡觉时身体抖动的情况时，建议患者尽早前往医院检查，明确病因后进行针对性治疗。平时要合理安排运动时间，适度进行体育锻炼，以增强体质。