腹部阵阵绞痛又不排便，通常有以下原因：
一、腹部受凉：当天气较为寒冷时，若患者自身保暖不到位，就可能导致腹部受凉，进而使肠道蠕动减慢，从而出现腹部疼痛、腹胀等情况。对此，患者应注意自身保暖，适当增添衣物，也可通过热敷腹部来缓解不适。
二、消化不良：若患者一次性进食过多食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，进而引发腹胀、腹痛等症状。这种情况下，患者应改变不良饮食结构，避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。同时可遵医嘱口服健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
三、急性胃肠炎：如果患者食用了不洁净的食物，可能会使细菌侵入胃肠道，从而诱发急性胃肠炎，会表现出腹痛、腹泻、恶心等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，并且要注意保持三餐规律，避免暴饮暴食。
四、肠痉挛：要是吃了过多难以消化的食物，可能会导致肠道功能紊乱，从而诱发肠痉挛，会出现腹痛、面色苍白、出冷汗等表现。患者可遵医嘱口服硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行改善，同时还要合理调整饮食习惯，避免食用辛辣油腻食物。
五、肠梗阻：肠梗阻指的是肠道内容物排出受阻，可能与腹腔炎症、肠粘连等因素有关，患者可能会出现腹痛、呕吐、排便困难等症状。对此，患者可以在医生指导下使用甘油灌肠剂灌肠以促进排便。必要时，患者可通过肠切除吻合术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多食用膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。