白灵芝是灵芝的一种，具有以下功效与作用：
1.抗肿瘤：白灵芝中的多糖成分可以增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，促进肿瘤细胞凋亡，从而发挥抗肿瘤作用。
2.保肝解毒：白灵芝能保护肝脏，减轻肝损伤，促进肝细胞再生，对急慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝等有一定的疗效。
3.降血脂：白灵芝能降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，从而起到降血脂的作用。
4.降血糖：白灵芝中的多糖和三萜类成分可以降低血糖，对糖尿病及其并发症有一定的防治作用。
5.抗氧化：白灵芝中的多糖、三萜类和多酚类等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老。
6.抗炎：白灵芝中的三萜类成分具有抗炎作用，能减轻炎症反应，缓解炎症引起的疼痛和不适。
7.镇静安神：白灵芝中的三萜类成分具有镇静安神作用，能改善睡眠质量，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
8.提高免疫力：白灵芝能增强机体免疫力，提高巨噬细胞、NK细胞等免疫细胞的活性，增强机体的抵抗力。
9.保护心血管：白灵芝能降低血压、血脂，抗血栓形成，改善血液循环，对高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病有一定的防治作用。
10.美容养颜：白灵芝能抗氧化、抗自由基，减少黑色素生成，使皮肤光滑细腻，有光泽，还能增强皮肤弹性，延缓衰老。
需要注意的是，白灵芝虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。以下人群在食用白灵芝时需要谨慎：
1.孕妇和哺乳期妇女：白灵芝具有一定的药理作用，可能会对胎儿或婴儿产生不良影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
2.儿童：儿童的身体机能尚未完全发育成熟，食用白灵芝可能会对其身体造成不良影响，因此儿童应避免食用。
3.过敏体质者：白灵芝可能会引起过敏反应，因此过敏体质者应避免食用。
4.手术前后患者：白灵芝具有一定的抗凝作用，可能会影响手术伤口的愈合，因此手术前后患者应避免食用。
5.正在服用药物的患者：白灵芝可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加药物的副作用，因此正在服用药物的患者应在医生的指导下食用。