总头晕犯困可能由以下原因导致：一是睡眠不足，二是颈椎病，三是缺铁性贫血。
一、睡眠不足：如果患者长期熬夜，使得睡眠时间严重缺乏，那么大脑就会持续处于疲劳状态，进而出现总是头晕且犯困的现象。因为充足的睡眠对于大脑的恢复和正常功能至关重要，当睡眠不足时，大脑不能得到充分的休息和调整，其正常代谢和生理功能会受到影响，从而引发头晕和困倦感。
二、颈椎病：当患有颈椎病时，颈椎部位会出现疼痛症状，这会对患者的正常睡眠产生干扰。同时，颈椎病变还可能压迫局部神经，进而影响大脑的正常供氧和供血，最终导致患者总是头晕犯困。颈椎病可引起颈部不适和疼痛，这种不适可能会放射到头部、上肢等部位，疼痛可能会在夜间加重，影响睡眠质量；而神经受压后会影响脑部的血液供应和神经信号传递，导致大脑功能异常，出现头晕、乏力等症状。
三、缺铁性贫血：缺铁性贫血与铁摄入不足或体内铁流失过多有密切关系。患病后会导致体内血红蛋白量降低，而血红蛋白的主要作用是携带氧气到各个器官。当体内血红蛋白出现降低情况时，大脑的正常供氧就会受到影响，从而出现总是头晕犯困的状况。铁是合成血红蛋白的重要成分，缺铁会导致血红蛋白合成减少，使血液携带氧气的能力下降，脑部缺氧就会引起头晕、乏力、困倦等症状。
此外，总头晕犯困还可能是高血压、糖尿病等疾病引起的，需要到医院进行相应的鉴别诊断。
总之，当出现总头晕犯困的情况时，应综合考虑各种可能的原因，并及时就医进行详细检查和诊断，以便明确病因并采取针对性的治疗措施。