尿频是指排尿次数明显增多，正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，超过这个频率就可能是尿频。导致尿频的原因有多种。
一、生理性尿频原因
饮水过多： 如果短时间内大量喝水，像1小时内喝了1000毫升以上的水，肾脏生成的尿液会增多，从而导致排尿次数增加。比如夏天运动后大量饮水，就可能出现短时间尿频。食用利尿食物： 像西瓜这类食物，本身含水量高，且含有利尿成分，吃了之后会使尿量增加，引起尿频。一般吃了西瓜后1 - 2小时可能就会有排尿增多的表现。
二、病理性尿频原因
泌尿系统感染： 当膀胱受到细菌等病原体侵袭发生炎症时，会刺激膀胱黏膜，导致尿频，同时还可能伴有尿急、尿痛等症状。例如大肠杆菌引起的膀胱炎，患者会频繁有尿意，每次尿量不多。泌尿系统结石： 比如膀胱结石，结石会刺激膀胱黏膜，导致尿频，还可能出现血尿等情况。像草酸钙结石在膀胱内刺激，就会让患者老是想排尿。糖尿病： 糖尿病患者血糖过高，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，表现为多尿，进而也会出现尿频。一般糖尿病患者除了尿频，还会有多饮、多食、体重减轻等症状。
三、其他因素引起的尿频
妊娠期尿频： 女性怀孕后，增大的子宫会压迫膀胱，使得膀胱容量减小，从而出现尿频现象。一般怀孕早期子宫增大还不明显时可能就会有尿频，到了妊娠晚期，胎头入盆，压迫膀胱更明显，尿频会更严重。精神性尿频： 当人处于紧张、焦虑等精神状态时，也可能出现尿频症状，这种情况往往是精神因素导致的神经功能紊乱引起的。比如考试前紧张的学生可能会频繁跑厕所，但每次尿量不多。