尿频是指排尿次数增多。正常成人白天排尿4 - 6次，夜间0 - 2次，若排尿次数明显超过此范围则为尿频。
一、生理性尿频
饮水过多、喝了含利尿成分的饮料（如咖啡、浓茶）等可导致生理性尿频，这是因为摄入液体量增多，肾脏生成尿液也会相应增加，从而排尿次数增多，一般调整饮水量后可缓解。
二、病理性尿频
- 泌尿系统疾病：膀胱炎时，膀胱黏膜受到炎症刺激，敏感性增高，导致尿频，同时可能伴有尿急、尿痛等症状；尿道炎也会因炎症刺激尿道，引起尿频，还可能出现尿道分泌物等表现。
- 内分泌疾病：糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤出的葡萄糖增多，不能被完全重吸收，形成渗透性利尿，出现尿频，常伴有多饮、多食、体重减轻等症状；尿崩症是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对其不敏感，导致尿液浓缩障碍，引起大量排尿，出现尿频且尿量很大的情况。
- 妊娠期尿频：女性怀孕后，增大的子宫压迫膀胱，会出现尿频症状，一般在妊娠早期和晚期较为明显，妊娠中期可能稍缓解，这是孕期常见的生理现象。
三、精神性尿频
精神紧张、焦虑等情绪因素可引起精神性尿频，比如考试前、面临重要事件时，有些人会频繁跑厕所，但实际尿量并不多，通过心理调节可改善。
对于尿频情况，若为生理性一般无需特殊治疗，调整生活方式即可；若为病理性则需针对相应疾病进行治疗；精神性尿频要注重心理调节。如果出现异常尿频且持续不缓解，应及时就医检查，以明确病因进行针对性处理。