怀孕初期要特别注意很多方面。一般怀孕初期（怀孕前3个月）要注意避免接触有害物质、合理饮食等，比如怀孕前3个月要补充叶酸，每天建议补充0.4-0.8毫克的叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
饮食方面
营养均衡： 要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，每天可以适当吃些。还要多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子富含维生素C，每天可以吃1-2个橙子来补充维生素。避免食用有害食物： 不能吃生冷、辛辣刺激的食物，像生鱼片可能携带细菌或寄生虫，辛辣食物如辣椒吃多了容易引起便秘等问题，要尽量避免。
生活起居
休息充足： 怀孕初期身体比较敏感，需要保证充足的睡眠，每天建议睡眠时长在7-8小时左右。不要过度劳累，避免长时间站立或久坐，一般坐1-2小时就应该适当活动一下，比如散步几分钟。远离辐射： 要远离电磁辐射，像电脑、手机等日常电子设备虽然辐射量较小，但也尽量减少长时间接触。如果需要长时间面对电脑工作，建议每小时休息10-15分钟。
避免性生活
早期禁止性生活： 怀孕前3个月胚胎着床还不稳定，此时进行性生活容易刺激子宫收缩，增加流产的风险，所以怀孕初期应避免性生活。
及时就医
关注身体异常： 要密切关注自身身体状况，如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，要在24小时内尽快前往医院就诊。比如阴道少量流血伴有轻微腹痛，就不能掉以轻心，要及时就医检查胚胎情况。